Bueno, Aquí estoy otra vez a la carga. Espero conseguirlo o por lo menos de momento mi cabeza está fuerte. He cumplido mi primera semana de la escalera y he bajado 1,900 estoy satisfecha. No me ha costado demasiado. Me va costando mas a medida que aumento los alimentos, por lo que he pensado hacerla de la siguiente manera.

• Primer día PROTEÍNA.
• Segundo día PROTEÍNA Y VERDURA.
• Tercero, cuarto y quinto días PROTEÍNA, VERDURA Y DOS PIEZAS DE FRUTA.
• Sexto día PROTEÍNA, VERDURA, DOS PIEZAS DE FRUTA Y 40GR DE PAN EN EL DESAYUNO.
• Séptimo día PROTEÍNA, VERDURA, DOS PIEZAS DE FRUTA Y 40GR DE PAN EN EL DESAYUNO y si cuadra la comida de homenaje.

Pienso que mientras aguante de esta forma me va bien y tengo muchos kilos que perder. Poco a poco y día a día.