Bueno chicas hoy ha sido muy fácil con vuestra ayuda!!! Muy ameno pensar e imaginar que hacer y comparar nuestras galletas "de aire" como las llama Laura. Hoy ha ido de cafe, pavo en lochas y las galletas, para comer pollo asado con queso Burgos y un yogur...y de cena innovando una de las salsas pata los palitos de cangrejo y hamburguesa con tranchete ligth.
Mañana mas!!! Ánimo a todas!
Sapiencia......Mas bien desesperación.
ResponderEliminarHola a todas!!!!
ResponderEliminarGracias por admitirnos en el blog!!!. Hoy es mi sexto dia y he perdido dos kilos!!! lo que mas me anima es que no me esta costando mucho, mas que la labor de tener que ir a comprar los ingredientes y ponerme a cocinar...que dicho sea de paso, tampoco me venia mal. Llevaba una temporadilla dejadilla en este sentido...
No se por que no me deja publicar entradas asi que os pongo aqui una de las recetas que mas me han gustado desde que estoy haciendo la dieta Pollo al curry (rápido):
- 1 Pechuga de pollo en trozos
- Queso tipo philadelphia light.
- Queso batido 0% grasa.
- Curry
- Sal
- Caldo de pollo o leche de coco o si no quereis ninguna de las dos, simplemente agua.
Se trocea el pollo en trozos pequeños y se sazona con la sal y el curry. En una sarten con dos gotas de aceite se saltea el pollo hasta que este hecho por ambos lados, se le añade una cucharada de queso filadelfia y media de queso batido por persona. Se mueve hasta que los quesos se hayan dehecho y mezcaldo durante unos dos minutos. Finalmente se añade una cucharada de leche de coco, o caldo de pollo por persona y se deja en el fuego hasta que la salsa espese.
Y ya esta!!
Comentaros que lo he probado con dos tipos de curry distintos y el pollo queda totalmente diferente. Tambien he probado a echarle solo filadelfia y creo que esta mejor con un poquito de queso batido...pero en gustos.
En fin!!! espero que os guste. La receta la saque del blog de http://recetasdukanmariamartinez.com/ que esta muy completo y tiene recetas muy majas.
Un beso a todas y ánimo!!!!