Este blog nos pertenece, igual que la oportunidad de modificar nuestro cuerpo y nuestra salud. Queremos parecernos a nosotras mismas y nos proponemos realizar un viaje en distintas fases para perder el peso que nos sobra. Para ello utilizaremos una dieta protéica, basada en la de Dukan, y algunos matices de la Dieta Definitiva, la Zona y la de Atckins¡¡¡Nos apoyaremos y juntas lo vamos a conseguir!!!
Hoy voy a probar este pan! Mi pan de tofu me va bien pero para cambiar...os dejo la del Pan de tofu que me hago yo. 2 huevos Una clara Mitad de un paquete de tofu del mercadona 2 Cda de salvado avena 1 cada de salvado trigo 1 cc de queso de untar 0% 1 cucharita de levadura 1 especias y aromas al gusto...si salado o dulce. Separa las yemas...monta las 3 claras. Echa en las yemas batidas la cucharada de queso y el tofu cortado en cubitos. Batidora. Echa los salvados y la levadura y batidora. Echa los aromas y/especias. Mezcla con cuidado con las claras q no se bajen. Y al micro máx 7 min. Sacar desmoldar y meter 10 min con grill o al horno para q se dore y cruja. Yo lo hago en molde alto y estrecho y me sale un cuadrado q corto como pan de molde. Con esto me hago tostadas y sandwiches de pavo y queso en sandwichera. Bon apetito!
Hoy voy a probar este pan! Mi pan de tofu me va bien pero para cambiar...os dejo la del Pan de tofu que me hago yo. 2 huevos Una clara Mitad de un paquete de tofu del mercadona 2 Cda de salvado avena 1 cada de salvado trigo 1 cc de queso de untar 0% 1 cucharita de levadura 1 especias y aromas al gusto...si salado o dulce. Separa las yemas...monta las 3 claras. Echa en las yemas batidas la cucharada de queso y el tofu cortado en cubitos. Batidora. Echa los salvados y la levadura y batidora. Echa los aromas y/especias. Mezcla con cuidado con las claras q no se bajen. Y al micro máx 7 min. Sacar desmoldar y meter 10 min con grill o al horno para q se dore y cruja. Yo lo hago en molde alto y estrecho y me sale un cuadrado q corto como pan de molde. Con esto me hago tostadas y sandwiches de pavo y queso en sandwichera. Bon apetito!
Hoy voy a probar este pan! Mi pan de tofu me va bien pero para cambiar...os dejo la del Pan de tofu que me hago yo.
ResponderEliminar2 huevos
Una clara
Mitad de un paquete de tofu del mercadona
2 Cda de salvado avena
1 cada de salvado trigo
1 cc de queso de untar 0%
1 cucharita de levadura
1 especias y aromas al gusto...si salado o dulce.
Separa las yemas...monta las 3 claras. Echa en las yemas batidas la cucharada de queso y el tofu cortado en cubitos. Batidora. Echa los salvados y la levadura y batidora. Echa los aromas y/especias. Mezcla con cuidado con las claras q no se bajen. Y al micro máx 7 min. Sacar desmoldar y meter 10 min con grill o al horno para q se dore y cruja. Yo lo hago en molde alto y estrecho y me sale un cuadrado q corto como pan de molde. Con esto me hago tostadas y sandwiches de pavo y queso en sandwichera. Bon apetito!
Hoy voy a probar este pan! Mi pan de tofu me va bien pero para cambiar...os dejo la del Pan de tofu que me hago yo.
ResponderEliminar2 huevos
Una clara
Mitad de un paquete de tofu del mercadona
2 Cda de salvado avena
1 cada de salvado trigo
1 cc de queso de untar 0%
1 cucharita de levadura
1 especias y aromas al gusto...si salado o dulce.
Separa las yemas...monta las 3 claras. Echa en las yemas batidas la cucharada de queso y el tofu cortado en cubitos. Batidora. Echa los salvados y la levadura y batidora. Echa los aromas y/especias. Mezcla con cuidado con las claras q no se bajen. Y al micro máx 7 min. Sacar desmoldar y meter 10 min con grill o al horno para q se dore y cruja. Yo lo hago en molde alto y estrecho y me sale un cuadrado q corto como pan de molde. Con esto me hago tostadas y sandwiches de pavo y queso en sandwichera. Bon apetito!